Kita ngerti manawa akeh sing wis kerja ing omah wiwit COVID-19.Survei global nemokake manawa luwih saka setengah karyawan kerja ing omah paling ora sepisan seminggu.
Kanggo mbantu kabeh karyawan nampa gaya kerja sing sehat, kita ngetrapake prinsip kesehatan sing padha ing kantor ngarep.Kanthi wektu lan gaweyan sing paling sithik, kantor omah sampeyan bisa nggambarake telung prinsip penting kesehatan lan rasa seneng: olahraga, alam, lan nutrisi.
1. Entuk workstation sing fleksibel
Mbokmenawa sampeyan wis ngerti sepira pentinge olahraga kanggo kesehatan lan rasa seneng.Minangka perusahaan adhedhasar prinsip desain produk ergonomis fungsional lan migunani, kita yakin iki minangka titik wiwitan sing paling penting kanggo renovasi kantor, utamane nalika miwiti saka omah.
Meja ngadeg minangka cara sing gampang kanggo nyuntikake sawetara latihan ing dina sampeyan.Sayange, dheweke asring ora ana ing setelan kantor ngarep.Ing sawetara kasus, biaya minangka alangan, sing bisa ditrapake.Nanging luwih kerep tinimbang ora, iki masalah salah pangerten.
Biasane wong-wong percaya yen nalika kerja saka omah, dheweke luwih akeh pindhah.Sanajan sampeyan bisa miwiti ngumbah sandhangan utawa mbuwang sampah, saben wong sing kerja ing omah bakal ngadhepi kasunyatan liyane.Elinga yen kantor omah sampeyan biasane sedentary minangka kantor tradisional, yen ora maneh.Investasi ing workstation fleksibelutawa alengan monitorbisa mesthekake yen sampeyan bisa nemokake wektu kanggo ngadeg, mulur, lan lumaku ora preduli apa dina kerja sampeyan.
2. Tuku tanduran sing gampang dijaga
Tanduran nggabungake unsur alam menyang kantor omah, nggawa kesehatan lan inspirasi menyang papan sampeyan.Nambah sawetara tanduran sing gampang dijaga supaya bisa ngrasakake njobo.Yen sampeyan cukup beruntung duwe kantor ngarep kanthi akeh cahya alami, nyampur tanduran ing meja lan lantai.
Kajaba iku, nalika tuku barang anyar kanggo ruang kantor, prioritasake unsur alam.Yen sampeyan pengin tuku rak, sampeyan bisa nimbang nggunakake kayu alam.Nalika sampeyan nyumerepi foto, lebokna foto pantai utawa taman favorit.Nambahake unsur alam, utamane tetanduran, minangka cara sing apik kanggo nggawa metu ing njero ruangan, nenangake indra, lan ngresiki hawa.
3. Nggawe pilihan sehat ing pawon
Salah sawijining mupangat paling gedhe kanggo kerja saka omah lan duwe pilihan sing sehat yaiku nduwe pawon sing bisa digayuh.Nanging, nalika nerangake nganyari kesehatan, sampeyan kudu nggatekake apa sing ana ing pantry lan kulkas.Kaya lounge perusahaan, meh ora bisa nyerah permen lan cemilan nalika ana tekanan lan mogok keluwen.Duwe pilihan sing prasaja lan sehat bisa nggawe proses nggawe keputusan luwih gampang, sing penting banget nalika dina sibuk.
Nalika kerja saka omah, kanggo nambah nutrisi, penting kanggo nyedhiyakake cemilan kayata woh-wohan seger, sayuran, lan kacang-kacangan.
A introduksi cepet lan prasaja kanggo nganyari kantor ngarep inspirasi dening kesehatan.Utamane amarga owah-owahan ing omah bisa nyuda 'red tape'.Njupuk langkah pisanan dina iki, yen sampeyan nyoba gagasan kasebut, gabungke sawetara gagasan sampeyan dhewe.
Wektu kirim: Apr-07-2023